Как выбрать матрас

Купили новую кровать или старое спальное место стало неудобным? Самое время выбрать матрас, и лучше, если он будет ортопедический. Только анатомически приспособленные матрасы позволят обеспечить комфортный отдых, поскольку гарантируют:

• равномерную поддержку позвоночника и суставов во время сна;
• полное расслабление всех групп мышц;
• избавление от бессонницы и чувства разбитости по утрам;
• устранение болевых ощущений в спине, шее, плечах.

Чтобы покупка приносила только пользу – изучите основные критерии выбора. Не обязательно досконально соблюдать все, но большую часть – стоит.

СОДЕРЖАНИЕ:

1. Определяемся с назначением матраса

2. Размер матраса

3. Оптимальная жесткость матраса для максимального ортопедического эффекта

- Сверхжесткие матрасы

- Среднежесткие

- Мягкие

4. Беспружинные и пружинные матрасы

- Беспружинные матрасы

- С пружинами Боннель (зависимыми)

- С независимыми пружинами

5. Выбираем наполнитель

- Натуральные

- Искусственные

6. Двусторонние матрасы

7. Чехлы и наматрасники

8. Основание кровати

9. Общие рекомендации по покупке ортопедических матрасов

10. Секреты ухода

1. Определяемся с назначением матраса

От предназначения ортопедического матраса зависят многие его характеристики. Для детской кроватки, взрослой или супружеской, для раскладного дивана или на дачу он покупается. Данные параметры определяют: размеры, жесткость, мобильность и ценовую категорию. Для дачного домика можно приобрести бюджетный матрас, который удобно сворачивать в рулон и перевозить в багажнике авто. Для младенца лучше купить небольшой матрасик из натуральных волокон умеренной жесткости. Превращая софу в комфортное спальное ложе можно заказать топпер.

2. Размер матраса

Чтобы верно определить его, следует знать, как производить замеры. Правильно будет измерять не сам матрас, а место под него в кровати. Часто нужные габариты указываются в паспорте к мебели, но, если инструкция утеряна, – не беда.

При измерении запаситесь рулеткой с длиной до 3 м, а не линейкой – так удастся избежать погрешности. Допускается отклонение от стандарта до 1 см. Например, при полученных 161*199 см подойдет стандарт 160*200. При больших отклонениях придется заказывать нестандарт.

Классические размеры матрасов:

Недопустимо свисание матраса с кровати или его слишком свободное нахождение в ее периметре. Первое приведет к некомфортному сну, скольжению, а второе – к неопрятному виду постели и ускоренной деформации.

Высота ортопедических матрасов также разнится по ряду критериев. Бывают:

• Тонкие – до 15 см. Такие покупают для детей и подростков, в качестве настила на диван или сезонного.
• Средние – 18-23 см. Классическая высота, наиболее универсальна.
• Высокие – премиум-матрасы до 45-50 см. Часто содержат несколько рядов пружин.

3. Оптимальная жесткость матраса для максимального ортопедического эффекта

При заказе ортопедических матрасов именно жесткость является важнейшим критерием. Существует негласный закон: чем больше весит человек, тем более жесткий матрас ему подойдет. Но во всем хороша мера: слишком мягкая поверхность будет создавать эффект «гамака», а слишком жесткая – вызовет проблемы с сосудами и кровообращением.

Чтобы подобрать нужную степень твердости, отталкивайтесь от возраста пользователя, его веса и личных предпочтений. Пожилому человеку и младенцу нужны разные матрасы. Также влияют медицинские показания – при имеющихся заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Сверхжесткие матрасы

Их нельзя назвать слишком комфортными или популярными. Зато на жестком матрасе рекомендуется спать пациентам, страдающим от заболеваний позвоночника. Твердая поверхность аккуратно поддерживает позвонки, уменьшая болезненные ощущения.

Люди с большой массой тела, как и предыдущая группа, испытывают увеличенную нагрузку на позвоночный столб, голеностопный, коленный суставы. Дискомфортные ощущения им также помогут устранить подобные матрасы.

Сверхжесткие матрасы могут использоваться подростками и молодыми людьми до 25 лет – именно до этого возраста формируется правильная осанка. Абсолютно здоровый человек может спать на них только если ему нет 50 лет.

Чаще это беспружинные варианты. Наполнителями здесь выступают: кокосовая койра, сизаль, конский волос, пенополиуретан (ППУ).

Среднежесткие

На ортопедических матрасах средней жесткости спать удобнее, чем на очень жестких. Они более универсальны и востребованы. В них используется комбинация двух категорий наполнителей: твердых и мягких. Обычно это струттофайбер, латекс, Меморикс, кокосовое волокно, пенополиуретан.

Матрасы умеренно жесткие больше подходят людям средней (до 90 кг) комплекции и возраста. Их рациональнее выбирать лицам, страдающим от болей в шее и плечах, грудной области. Таковых среди современных офисных работников все больше.

Мягкие

Идеальный вариант для пожилых или худеньких людей. Анатомический эффект в них не так выражен, как в двух предыдущих типах. Зато именно на них сон будет особенно приятен и сладок. Нередко ортопеды рекомендуют мягкие матрасы лицам, имеющим патологии развития поясничного отдела позвоночника, грыжи.

Почти всегда это матрасы с пружинными блоками. Верхними слоями наполнителя в них применяются ППУ, натуральный латекс, холлофайбер.

4. Беспружинные и пружинные матрасы

У каждого есть свои преимущества и недостатки. Но вторые, как правило, нравятся всем (с зависимым или независимым блоком – не важно), первые строго на любителя и по показаниям здоровья.

Беспружинные матрасы

При их изготовлении применяются цельные или наборные блоки (типа «сэндвич») из синтетических или натуральных материалов. От выбора последних зависит итоговая стоимость и вес готового матраса. Ортопедические свойства беспружинных матрасов неплохи, но твердость выше. Отсюда – немного непривычные ощущения во время сна, без колебаний будто на волнах. Из-за этого подобные матрасы удобнее для пар – спящие не мешают друг другу. Также при эксплуатации полностью отсутствуют сторонние шумы.

С пружинами Боннель (зависимыми)

Классика спальных аксессуаров по доступной цене. В основе матраса однородный блок стальных, скрепленных между собой пружин. Конструкция упругая, мягкая, спать на такой приятно. Вот только при нажиме на пару пружин, соседние также сжимаются, отсюда – ощущение «гамака». Еще пара минусов данной разновидности матрасов: быстрый износ и скрип после продолжительного использования.

К плюсам же отнесем ощутимый комфорт во время сна, прекрасную вентиляцию, невысокую стоимость.

С независимыми пружинами

Невзирая на ценовую категорию, матрас с независимым пружинным блоком отличается высокой ортопедической эффективностью. Каждая пружинка в нем находится в отдельном чехле, поэтому при нажиме на одну, соседние не сгибаются. Это является основным критерием, когда необходимо выбрать спальную принадлежность для семейной пары. Спать станет значительно комфортнее, а отсутствие шума и скрипа только улучшит картину.

Стоимость напрямую зависит от числа пружинок на квадратный метр – чем их больше, тем дороже, но и качественнее. В бюджетных матрасах это обычно 250 штук, в дорогих – от 500 до 900.

Плюсов матрасов данного класса множество:

• идеально подстраиваются под контуры тела;
• рекомендованы здоровым людям и лицам с проблемами с позвоночником;
• подходят для разных возрастных категорий и массы тела;
• гарантируют хорошую вентиляцию, как следствие – отсутствие сырости;
• характеризуются долгим сроком службы;
• отличаются отсутствием эффекта «волны»;
• способны выдерживать большие нагрузки.

К минусам отнесем лишь сложности с транспортировкой (их нельзя свернуть или сложить).

5. Выбираем наполнитель

Основная градация здесь – жесткость и натуральность. Рассмотрим наиболее популярные материалы основы матрасов и их поверхности.

Натуральные, т.е. полученные из растительных или животных компонентов

Латекс. Один из самых популярных, но дорогих материалов. Производится из сока гевеи (каучукового дерева). Он от природы упруг, гигиеничен, прекрасно адаптируется под форму тела, служит до 30 лет. В зависимости от технологии производства может иметь различную плотность, следовательно, применяется для изготовления матрасов разной жесткости.

Кокосовое волокно. Обычно используется после пропитки латексом (латексированная койра). Добывается из одноименного ореха методом прессования. Применяется для получения матрасов увеличенной жесткости. Славится особой эластичностью, прочностью, прекрасными антибактериальными свойствами. Отлично пропускает воздух, препятствует размножению микроорганизмов. Сырье достаточно долговечное, если не допускать деформации (сворачивания) матрасов.

Войлок. Бюджетное сырье, получаемое из овечьей шерсти методом валяния. Он хорошо пропускает воздух, не вызывает аллергии, но притом гигроскопичен. Сегодня он редко используется в виде основы, чаще – как промежуточная прослойка.

Сизаль. Реже встречается на витринах магазинов ввиду высокой стоимости. Высушенные листья сизалевой агавы здесь также пропитывают латексом. В результате получают износостойкие, устойчивые к деформации плиты, которые замечательно вентилируются, обладают устойчивостью к воздействию влаги. Из них и изготавливают ортопедические матрасы с роскошными анатомическими характеристиками.

Конский волос. Из него делают элитные, экологически чистые вещи. Материал, добытый путем прессования волос отдельных пород лошадей, похож на кокосовое волокно, но более эластичен. Также характеризуется долговечностью, упругостью.

Шерсть (верблюжья, овечья). Матрас из нее не имеет ортопедических качеств, но зато отлично подходит аллергикам и хорошо сохраняет тепло. Ввиду первой особенности применяется только как промежуточный слой, для корректировки мягкости.

Искусственные – добытые с использованием благ химической промышленности

Пенополиуретан (искусственный латекс). ППУ не имеет недостатков, зато достоинств – масса. Недорогой, эластичный материал, безопасный для лиц, страдающих аллергией. Идеально адаптируется под тело спящего благодаря уникальной ячеистой структуре, ведь получается на основе поролона. Устойчив к повышенным нагрузкам, служит немало, главное – не проливать на него воду. От подобных неприятностей защитой послужит непромокаемый чехол.

Холлофайбер и струттофайбер. Трехслойные, нетканые, синтетические полотна. Имеют немного разную структуру волокон, первый (также называют Ormafoam) чуть мягче второго. Схожи по характеристикам, часто используются в тандеме с ППУ. Долговечны, гипоаллергенны, хорошо восстанавливают первоначальную форму, дышат. Обладают широким диапазоном жесткости.

МемориФорм, Меморикс (Memoryfoam, Memorix). Сырьем служит полиуретан с добавками, благодаря которым обретается эффект памяти. Ортопедический матрас после поворота туловища быстро восстанавливает форму. Служит до 15 лет без потери качественных свойств. Подходит для аллергиков и астматиков, прекрасно вентилируется, не гниет, не плесневеет. Один из самых дорогих искусственных наполнителей, не любит перепадов температур.

6. Двусторонние матрасы

Помогут сэкономить на приобретении матрасов и не покупать отдельно зимний и летний варианты. С их же помощью можно корректировать жесткость согласно индивидуальных требований и ортопедических рекомендаций доктора.

Например, в подобных случаях выбирается комбинации:

• жесткий/среднежесткий;
• среднежесткий/мягкий;
• шерстяная поверхность/гигроскопичная.

7. Чехлы и наматрасники

Еще один способ скорректировать твердость постели без лишних трат – купить наматрасник. Он поможет избежать трудоемкого переворачивания на зимнюю/летнюю стороны, сделает постель более комфортной и упругой. Современные модели не скользят за счет специальных креплений (резинок или липучек), надежно фиксируются на матрасе.

Чтобы защитить спальное место от случайных загрязнений, следов пользования или пролития жидкости необходим чехол. Качественный чехол отшивается из плотной, износостойкой, приятной наощупь ткани. Бывают:

• Съемными – можно стирать, но при этом они могут проскальзывать, что доставит неудобства.
• Несъемными – жестко крепятся к основе, не смещаются, но их нельзя постирать.

Отметим, что стирка чехлов и наматрасников допускается только ручная либо машинная на щадящем режиме. Так удастся сохранить первоначальную форму, избежать усадки ткани.

8. Основание кровати

Когда необходимо выбрать матрас, полностью обеспечивающий здоровый сон, не забудьте про его основание. Они работают в паре и гарантируют оптимальную поддержку уставшим мышцам и суставам. Приобретать их правильнее вместе и менять одновременно. Не стоит использовать старое, отслужившее свой срок.

9. Общие рекомендации по покупке ортопедических матрасов

Помните, что ни одна вещь не является вечной. Любой, даже самый качественный и дорогой матрас периодически нуждается в замене. Обычно такая необходимость наступает раз в 10 лет. Чтобы продлить период эксплуатации, выбирайте матрасы с усилением по периметру из анатомической пены. Такой «каркас» поможет избежать преждевременной деформации, а сидеть на краю постели станет удобнее.

Всегда лучше выбрать известный бренд, который дорожит репутацией, нежели неизвестного производителя. Список марок, уверенно зарекомендовавших себя на отечественном и зарубежном рынке притом обширен, и у каждой есть недорогие матрасы и премиальные. Знайте, что хороший ортопедический матрас не всегда стоит дорого. Хотя понятие «хороший» для каждого строго индивидуально.

10. Секреты ухода

Чтобы дорогостоящая покупка прослужила как можно дольше, важно правильно ухаживать за ней. Не пренебрегайте приложенной инструкцией. Регулярно очищайте поверхность от загрязнений с помощью пылесоса и разрешенных чистящих средств, используйте защитные наматрасники, чехлы.

Каждые два-три месяца переворачивайте матрас, меняя верх и низ (голова/ноги). Так удастся избежать появления ненужных углублений, увеличить срок службы матраса за счет равномерного изнашивания сторон. Они будут отдыхать от давления и возвращаться в первоначальное положение.